1 adet Göğüs yayı 5 çelik yaylı 66cm + el yayı fonksiyonlu + ayak yayı fonksiyonlu İsteğe göre göğüs yayları azaltılabilir veya azami sertlik olan 5 yayla çalışılabilir. Aynı şekilde el yayları da azaltılıp arttırılabilir. Ayakta durarak biceps curl yapın ve pazularınızı güçlendirin.Göğüs yayındaki el tutamaklarıyla el yayı olarak çalışın, hem bilek hem ön kol çalışması yapın. Göğüs yayı aparatı ile göğüs kaslarınızı güçlendirin.